anitafrikaretreatcentre.com

Kayu manis membantu memerangi banyak masalah biasa, dari diabetes hingga mengurangkan sakit dan kesakitan. Dengan semua faedah ini, kayu manis lebih berharga daripada emas pada zaman dahulu. Telah diketahui bahawa kayu manis, yang digunakan sebagai ubat tradisional dalam perubatan Cina dan Ayurveda, baik untuk masalah pencernaan dan perut. Jadi apa kelebihan kayu manis? Inilah kelebihan penggunaan kayu manis ...

Khasiat Kayu Manis

Inilah 12 faedah kayu manis yang paling terkenal;

• Kayu manis membantu merawat diabetes jenis 2. Telah dibuktikan oleh kajian bahawa kayu manis menurunkan tekanan darah, mengurangkan gula darah dan ketahanan insulin.
• Berkat kesan pengawalan metabolisme, ia membantu melawan kegemukan.
• Ini menurunkan kadar kolesterol LDL, yang dikenal sebagai kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol HDL, yang merupakan kolesterol baik.
• Kayu manis, yang meningkatkan daya tahan tubuh dalam memerangi penyakit yang disebabkan oleh kulat, bakteria dan virus, digunakan sebagai ubat pada Zaman Pertengahan.
• Berkat ciri antimikroba, ia menyumbang kepada perjuangan tubuh melawan virus HIV.
• Penggunaan kayu manis sangat berguna dalam rawatan jamur candida. Kekayaan kayu manis ini telah dibuktikan dengan penemuan klinikal.
• Ia berperanan dalam merawat gejala penyakit Alzheimer dan Parkinson.
• Kayu manis mempunyai sifat antikarsinogenik.
• Dengan sifat anti-radang, kayu manis menguatkan sistem imun. Ia digunakan dalam rawatan sakit dan sakit.
• Kayu manis, yang mengurangkan ketahanan insulin, berperanan dalam rawatan sindrom ovarium polikistik dengan ciri ini.
• Kajian menunjukkan bahawa kayu manis mempunyai banyak manfaat antioksidan. Berkat jumlah antioksidan yang tinggi, ia dapat mengurangkan risiko konsert dan penyakit lain.
• Kayu manis, yang membantu dalam rawatan gangguan mata, juga baik untuk mata kering.

Bagaimana Mengonsumsi Kayu Manis?

Anda boleh mengambil kayu manis dengan merebus dengan air panas, atau menambah serbuk kayu manis ke banyak buah dan minuman sebagai pemanis. Roti bakar dengan kayu manis dan epal akan menjadi pilihan yang sihat dan sangat lazat untuk sarapan anda. Kayu manis, yang akan anda masukkan ke dalam pancake yang anda sediakan dengan santan atau susu badam dan telur, akan membantu mengatur gula darah anda dan juga rasa yang ditambahkan pada makanan. Anda juga boleh mengambil kayu manis dengan pisang dan madu atau menambah rasa susu suam anda dengan sedikit kayu manis.

Apakah Kesan Sampingan Kayu Manis yang Mungkin?

Oleh kerana lebih daripada apa-apa yang lain adalah berbahaya, memakan lebih dari 2.5 sudu teh kayu manis setiap hari boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan.

• Mungkin memudaratkan hati.
• Ia boleh menimbulkan risiko barah.
• Boleh menyebabkan sakit mulut.
• Walaupun mengatur gula darah dilihat sebagai manfaat, dalam hal penggunaan berlebihan, kayu manis dapat menyebabkan gula darah turun terlalu banyak, yang membawa banyak masalah kesihatan.
• Sekiranya anda menggunakan sebarang ubat, disarankan agar anda tidak mengonsumsi kayu manis tanpa berunding dengan doktor anda.
• Belum ada kajian yang terbukti mengenai pengambilan kayu manis untuk wanita hamil dan menyusui.