anitafrikaretreatcentre.com

Melon adalah antara buah yang paling banyak kita makan. Buah ini, yang memikat kita dengan harumannya, sangat diperlukan pada bulan-bulan musim panas. Melon, yang boleh anda temui di kedai runcit, kedai runcit dan pasar, juga mempunyai banyak faedah. Melon, yang banyak dihasilkan di negara kita, terlibat dalam banyak rawatan seperti kesihatan kulit dan rambut, penyakit barah, tekanan darah. Jadi untuk apa tembikai, penyakit mana yang digunakan dalam rawatan?

TENTANG MELON

Itu dalam keluarga Cucurbitaceae. Tanah airnya adalah benua Asia. Ia mula berkembang pada musim bunga dan dahannya merangkak di tanah, menghasilkan bunga kuning kecil. Melon juga boleh dimakan sebelum matang. Bentuknya yang belum masak disebut labu. Tempat di mana ia tumbuh paling banyak di Turki adalah Ankara, Diyarbakır, Balıkesir, Konya dan Manisa.

APA KEBAIKAN MELON?

Ia kaya dengan asid folik, kalium, natrium, magnesium, besi dan tembaga,

Sebilangan besar kalori berasal dari karbohidrat,

Nisbah gentian rendah,

100 gram tembikai mengandungi kira-kira 28 kkal kalori,

Vitamin C yang dikandungnya meningkatkan sistem imun,

Ini adalah buah yang berkesan dalam menurunkan tekanan darah,

Meningkatkan penggunaan oksigen ke otak,

Ia mencegah gangguan irama,

Ia baik untuk tekanan,

* Melon mencegah nefropati diabetes.

* Ia melindungi kesihatan paru-paru dengan menghilangkan kekurangan vitamin A.

* Mengatur haid.

* Berkat serat yang terdapat di dalamnya, ia mempunyai ciri penahan yang lebih lengkap. Ini menjadikannya lebih mudah untuk menurunkan berat badan.

* Melon dapat mengatasi kekurangan nikotin dan membantu berhenti merokok.

* Folat yang terkandung di dalamnya meningkatkan keupayaan pembiakan.

* Membantu melindungi kesihatan usus.

* Ini menghilangkan masalah pencernaan.

* Mengurangkan demam.

* Mencegah keguguran rambut, memberikan pertumbuhan rambut yang lebih subur dan sihat.

* Merawat penyakit kulit seperti eksim, psoriasis.

* Melon melegakan sakit gigi.

* Ia mempunyai sifat diuretik.

* Memberi penampilan yang sihat dan cerah untuk kulit.

* Memenuhi sebahagian besar vitamin C harian yang diperlukan.

APAKAH KEROSAKAN MELON?

* Tidak disarankan bagi penderita diabetes untuk mengkonsumsi tembikai.

* Melon meningkatkan asid perut, jadi pengambilan pesakit ulser tidak digalakkan.

* Walaupun tembikai adalah antioksidan yang berkesan dan ada pakar kesihatan yang mengatakan bahawa biji tembikai sangat berkesan terhadap peradangan sistem pencernaan, beberapa pakar kesihatan berpendapat bahawa biji tembikai dan biji tembikai berbahaya bagi orang yang mengalami keradangan sistem pencernaan.