anitafrikaretreatcentre.com

SARAPAN KUKUH

Kuku yang patah, kuku diperlukan untuk melindungi jari dari faktor luaran di satu pihak, tetapi ia juga memberikan visual yang penting bagi wanita. Kuku, yang biasanya terdiri dari kreatin, protein pelindung, tahan lama. Kuku orang dengan metabolisme yang sihat sihat. Permukaannya licin, warnanya berwarna merah jambu, dan keras dan lentur. Walau bagaimanapun, kadang kala kerosakan kuku mungkin berlaku. Ini mungkin menunjukkan penjagaan kuku yang tidak mencukupi, pelbagai penyakit, dan ketidakteraturan hormon. Oleh itu, kerosakan kuku harus dipertimbangkan. Untuk kesihatan kuku, penyelenggaraan berkala diperlukan.

Fakta bahawa kuku tidak patah dan tahan lama berkaitan dengan penjagaan yang harus dilakukan. Krim pelindung harus digunakan dan sarung tangan harus dipakai jika perlu untuk mengelakkan kuku rosak dari faktor luaran. Untuk mengelakkan kerosakan, terutama semasa mengajukan, sisi kuku tidak boleh dilekatkan. Di samping itu, perhatian harus diberikan kepada pemakanan. Program diet yang kaya dengan vitamin dan mineral harus diikuti. Keretakan kuku juga sering terjadi pada orang yang tidak minum air secukupnya. Penggunaan air yang rendah menjadikan kuku rapuh. Di samping itu, penggunaan produk kosmetik yang mengandungi alkohol juga mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk kerosakan kuku. Mungkin bermanfaat untuk mengingat ini; kuku yang sihat sangat tahan patah. Sekiranya kuku mudah pecah, harus difahami bahawa terdapat beberapa masalah.

PENYEBAB PEMBAKARAN NAIL

Penyebab kerosakan kuku yang paling biasa adalah kekurangan vitamin. Terutama dalam kekurangan biotin (vitamin B7 vitamin-H) yang dikenali sebagai vitamin kuku dan rambut, kekurangan zat besi, kekurangan kalsium, magnesium dan zink, kuku mudah pecah. Dalam banyak penyakit, kuku masalah kerosakan dapat dilihat.Penyakit ini: hipotiroidisme, hipertiroidisme, penyakit paru-paru jantung kronik, penyebaran psoriasis ke kuku, kulat kuku, penyakit berjangkit sistemik yang berpanjangan.

Masalah kuku kerana pemakanan;

Oleh kerana sintesis keratin berkurang dalam kekurangan zat makanan protein, kuku menjadi lembut dan pecah.

Penggunaan cat kuku secara berterusan boleh menyebabkan kuku menjadi tidak berudara dan pecah kuku kerana kesan korosif aseton.

APA YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK Mencegah PEMBAKARAN Kuku?

Sekiranya kerosakan kuku tidak disebabkan oleh penyakit, beberapa langkah berjaga-jaga mungkin bermanfaat. Sekiranya penyakit dikesan, ia mesti dirawat. Antara langkah yang boleh anda ambil;

-Jangan memanjangkan kuku anda terlalu banyak

Tidak dapat memaku sisi kuku

Merawat kuku secara berkala dan menjaga kelembapan

Menggunakan sarung tangan semasa mencuci pinggan

- Mencegah kuku tidak digunakan sebagai alat

- Membersihkan minyak pada kuku sambil menggunakan cat kuku, menghilangkan cat kuku dengan aseton

- Melembapkan bukan sahaja kuku tetapi juga kutikula

- Jangan masuk di bawah beban berat dengan kuku, boleh mengurangkan kerosakan kuku.

Anda boleh menilai kesihatan kuku dengan penampilannya. Kuku anda akan memberi anda beberapa isyarat. Malah bermanfaat untuk menambah kalsium dan vitamin untuk mencegahnya pecah. Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan kerosakan kuku, ada baiknya berjumpa pakar mengenai masalah ini.