Apa yang baik untuk loya? Bagaimana mual pergi? Teh baik untuk mual, penyelesaian semula jadi dan herba di rumah

Mual, yang dapat dilihat dalam setiap tempoh kehidupan, tanpa mengira usia, adalah keadaan yang sangat negatif. Hasil daripada rangsangan badan dari mekanisme yang berlainan, rasa mual berlaku di perut dan ini boleh menyebabkan muntah. Mual bukan penyakit, ia adalah gejala penyakit lain. Jadi, loya merujuk kepada keadaan yang berbeza di tempat lain di badan. Dalam hal ini, penting untuk merawat dengan betul. Jadi apa yang baik untuk loya? Bagaimana mual pergi? Apa teh, makanan dan minuman yang baik untuk mual?

BAGAIMANA PULSION STOMACH PERGI?

Seperti penyakit apa pun, penting untuk berjumpa doktor sekiranya anda sering mengalami loya. Punca mual harus ditentukan dengan betul dan dirawat dengan sewajarnya. Selain itu, terdapat juga teh, makanan dan minuman yang sangat biasa di kalangan masyarakat dan baik untuk mual. Adalah sangat bermanfaat untuk mengambil teh, minuman atau makanan ini dalam keadaan yang tiba-tiba berkembang dan tidak ada peluang untuk berjumpa doktor.

APA YANG BAIK UNTUK STOMACH BULK?

Teh, makanan dan minuman yang baik untuk loya boleh disenaraikan seperti berikut;

  • Teh chamomile
  • Teh adas
  • Teh pudina dan lemon
  • Halia
  • Susu butter
  • Pretzel
  • epal
  • epal sider cuka
  • Pisang
  • Adas
  • Lavender dan thyme

PENYEBAB STOMACH BULUS

Penyebab utama loya adalah seperti berikut;

  • Kehamilan
  • Penyakit kenderaan
  • Penggunaan ubat (terutamanya penghilang rasa sakit)
  • Kemoterapi
  • Migrain
  • Gastritis tiba-tiba
  • Keracunan makanan
  • Jangkitan pada perut dan usus
  • Gastritis akut
  • Tekanan
  • Penyakit perut dan bisul
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan
  • Produk merokok dan tembakau
  • Diabetes
  • Tekanan darah rendah
  • Kemurungan
  • Refluks
  • Kegagalan buah pinggang
  • Gangguan keseimbangan

APA YANG BAIK UNTUK STOMACH BULK?

  1. Pergi ke luar rumah dan tarik nafas dalam-dalam.
  2. Bau cologne atau aroma segar dan wangi lain yang anda suka.
  3. Sekiranya persekitaran anda berbau busuk, tinggalkan segera atau ventilasi.
  4. Sebilangan wanita menggunakan lemon untuk mual kehamilan. Rasa lemon yang masam, atau kadang-kadang hanya bau, membantu mengurangkan rasa mual.
  5. Sekiranya anda mengalami loya yang teruk, cubalah berbaring telentang selama 25-30 minit.
  6. Dehidrasi adalah faktor lain yang memburukkan lagi loya. Perhatikan jumlah air yang anda minum, terutama pada hari mual.

HIJAU

Halia adalah ubat semula jadi yang popular yang banyak digunakan untuk merawat loya. Cara kerjanya belum difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, para pakar percaya bahawa sebatian halia boleh berfungsi sama dengan ubat-ubatan anti-mual. Sebenarnya, beberapa kajian bersetuju bahawa halia berkesan untuk mengurangkan rasa mual dalam pelbagai keadaan. Contohnya, pengambilan halia boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk mengurangkan rasa mual semasa hamil.

Halia juga boleh berkesan untuk mengurangkan rasa mual yang biasa selepas rawatan kemoterapi atau pembedahan. Beberapa kajian melaporkan bahawa halia sama efektifnya dengan beberapa ubat resep dan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Tidak ada kata sepakat mengenai dos yang paling berkesan, tetapi kebanyakan kajian di atas memberikan peserta dengan 0,5 hingga 1,5 gram akar halia kering setiap hari. Penggunaan halia adalah selamat bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, jika anda terdedah kepada tekanan darah rendah atau gula darah rendah, atau jika anda mengambil pengencer darah, anda mungkin perlu mengehadkan pengambilan jahe. Beberapa pakar juga mempersoalkan keselamatan memakan jahe kering semasa kehamilan.

KEUPAYAAN

Akupunktur dan akupresur adalah dua teknik yang biasa digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk merawat mual dan muntah. Semasa akupunktur, jarum halus dimasukkan ke titik tertentu pada badan. Akupresur bertujuan untuk merangsang titik badan yang sama, tetapi menggunakan tekanan dan bukan jarum untuk melakukannya.

Kedua-dua teknik merangsang serat saraf yang menghantar isyarat ke otak dan saraf tunjang. Isyarat ini dianggap dapat mengurangkan rasa loya.

Bau Wangi LEMON ATAU CITRUS

Aroma sitrus, seperti lemon yang baru dihiris, dapat membantu mengurangkan rasa mual pada wanita hamil. Dalam satu kajian, sekumpulan 100 wanita hamil disuruh menyedut minyak pati lemon atau badam sebaik sahaja mereka merasa mual. Pada akhir kajian 4 hari, mereka yang berada dalam kumpulan lemon menilai mual mereka 9% lebih rendah daripada yang diberi plasebo minyak badam.

AMBIL Nafas dalam

Menarik nafas dalam-dalam juga dapat mengurangkan rasa loya. Dalam satu kajian, para penyelidik cuba menentukan aroma aromaterapi mana yang paling berkesan untuk mengurangkan loya pasca operasi.Mereka memberitahu peserta untuk bernafas perlahan-lahan melalui hidung dan menghembus nafas tiga kali melalui mulut sambil terkena pelbagai aroma.


    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found