Apa faedah buah rowan?
Manfaat buah rowan, yang mengandungi banyak fosfor, kalsium, kalium, magnesium, besi, mangan dan tembaga, tidak terkira banyaknya. Ia juga mengandungi banyak vitamin C dan kaya akan serat. Apa faedah buah rowan?
- Ia mempunyai kesan ekspektoran, membantu merawat batuk yang berpanjangan.
- Ia melindungi sel barah berkat kandungan antioksidannya.
- Ia menurunkan tekanan darah dan gula darah.
- Ia membolehkan wanita menjalani haid dengan lebih selesa.
- Ia mempunyai kesan diuretik.
- Berkat sifat antioksidannya, melindungi tubuh daripada bakteria, dan berkat kandungan vitamin C, ia menguatkan sistem imun badan.
- Ia membantu menyingkirkan edema di dalam badan.
- Ia adalah pengatur usus.
- Ia melindungi kesihatan kulit berkat kandungan asid sorbik dan asid askorbiknya.
Sebagai tambahan kepada faedahnya, sangat penting untuk berhati-hati semasa memakan rowan. Buah Rowan bukanlah buah yang boleh dimakan mentah kerana dipetik dari dahannya. Sekiranya dimakan mentah, boleh menyebabkan bahaya tersedak kerana strukturnya yang berkrim, mual, sakit dan muntah mungkin berlaku. Selain itu, mereka yang menghidap penyakit kronik tidak boleh memakan buah ini tanpa berjumpa doktor.
Buah Rowan boleh didapati dari pakar herba. Anda boleh menggunakan buah kering dan daun yang anda beli dari jamu untuk membuat teh dan memakannya dengan cara ini. Anda boleh menambah 1 sudu teh uvezi kering ke 1 cawan air rebus dan tunggu selama 5 minit dan kemudian memakannya. Anda juga boleh mendapatkan dan mengambil jem, marmalade dan sirup rowan di pakar herba.
