anitafrikaretreatcentre.com

Antioksidan adalah bahan kimia yang dapat diperoleh dari makanan selain penghasilan sel tubuh. Bahan yang terdapat dalam bahan kimia ini ingin tahu dan menyiasat apa yang mereka lakukan. Terutama baru-baru ini, individu telah mempercepat penyelidikan mereka mengenai perkara ini. Ia juga berfungsi menyingkirkan bahan toksik dari badan. Antioksidan diet adalah A, C, E dan selenium dalam tubuh manusia. Jadi apa yang dilakukan antioksidan?

Apa yang dilakukan antioksidan?

Antioksidan adalah bahan kimia yang sangat penting untuk tubuh manusia. Sel-sel tubuh manusia dapat menghasilkan bahan ini sendiri dan kita dapat memperolehnya melalui nutrien tertentu. Bahan ini adalah perlindungan yang berkesan terhadap semua penyakit yang boleh mengganggu kesihatan manusia. Pakar juga memerhatikan bahawa antioksidan melambatkan gejala seperti penuaan.

Antioksidan yang paling banyakawakyawakk DiaSalah satu keistimewaannya ialah hawakMembaiki kerosakan. Jadi hawakMakanan manakah yang mengandungi antioksidan yang dapat memperbaiki kerosakan? tigaanak panah dijumpai?

Sebilangan besar antioksidantiganutrien lebur;

* BDiağawakrtlen

* Brokoli

* Tomato

* Merah awakzawakm

Hijau tigabulan

* Plum merah

Bijirin penuh

* Havutiga

APAKAH ANTIOXIDAN

Antioksidan umumnya berasaskan makanan. Antioksidan yang terdapat dalam banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama pada buah-buahan merah. Persepsi tentang "memakan buah merah melawan barah", yang cukup umum di kalangan masyarakat, berasal dari sini.

Antioksidan boleh disebut sebagai pelindung tubuh, ia mencegah tubuh daripada dicederakan dengan mencegah reaksi bahan berbahaya di dalam badan.