Berikut adalah faedah halia dan apa yang perlu diketahui: Adakah terdapat kesan sampingan halia, apa faedahnya?

Sebilangan besar orang menggunakannya sebagai rempah atau memakannya dengan sushi, tetapi halia juga boleh dijadikan teh. Yang mesti anda buat hanyalah menambahkan segelas jahe parut segar ke dalam air mendidih! Namun, adakah makanan ajaib ini mempunyai kesan sampingan atau tidak selalu dibincangkan oleh dunia saintifik.

KESAN SAMPINGAN GINGER

Teh halia nampaknya tidak mempunyai kesan sampingan yang serius. Pertama, sukar untuk minum teh secukupnya untuk mendedahkan diri anda kepada sesuatu yang menjengkelkan atau berbahaya. Secara amnya, anda tidak mahu mengambil lebih daripada 4 gram halia sehari (itu adalah beberapa cawan teh)

Ramai orang berpendapat bahawa halia dapat meningkatkan pengeluaran hempedu, tetapi tidak ada bukti saintifik untuk ini. Namun, ada baiknya berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan teh halia sekiranya anda menghadapi masalah pundi hempedu.

Salah satu kesan sampingan kecil dari minum teh halia adalah pedih ulu hati atau sakit perut, seperti yang anda rasakan ketika anda makan lada atau makanan pedas yang lain. Untuk alergi halia, anda boleh salah memahami kerengsaan ini.

Namun, jika anda mengalami ruam atau rasa tidak selesa di mulut atau perut anda setelah minum teh halia, anda mungkin alah kepada halia.

Halia boleh membantu menurunkan tekanan darah, jadi anda mungkin mengalami pening sebagai kesan sampingan. Halia juga mengandungi salisilat, bahan kimia dalam aspirin yang bertindak sebagai pengencer darah. Ini boleh menyebabkan masalah bagi orang yang mengalami gangguan pendarahan.

Walau bagaimanapun, anda masih perlu mengambil lebih banyak daripada 4 gram halia yang disyorkan setiap hari untuk mengalami kesan ini.

Ada yang mengatakan teh jahe dapat menyembuhkan batuk dan masalah pernafasan lain. Kajian menunjukkan bahawa halia dapat mengurangkan tekanan darah dan sama efektifnya dengan beberapa ubat perubatan.

Teh halia secara tradisional digunakan untuk masalah perut, paling kerap untuk mencegah atau menghentikan loya. Ia dapat membantu mual kerana kemoterapi atau pembedahan. Menggunakan halia untuk melegakan sakit pagi semasa kehamilan adalah kontroversi.

Sekiranya anda hamil, menjalani terapi barah, atau menjalani pembedahan, berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa yang akan mencetuskan loya.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found