anitafrikaretreatcentre.com

APAKAH PENYEBAB SALAH BADAN?

Kekurangan badan kadang-kadang menjadi penyebab dan kadang-kadang gejala masalah mental seperti kemurungan. Di samping itu, terdapat banyak sebab yang menyebabkan ketidakselesaan badan. Sebab-sebab ini disenaraikan seperti berikut;

Faktor gaya hidup;

Penyalahgunaan alkohol atau dadah

Aktiviti fizikal yang berlebihan

jet lag

Kekurangan aktiviti fizikal

Kurang tidur

Ubat-ubatan seperti antihistamin, ubat batuk,

Tabiat makan yang tidak sihat

Selain itu, penyakit yang akan kita berikan di bawah ini boleh menyebabkan rasa tidak enak badan akibat rawatannya. Ini;

Kegagalan hati akut

Anemia

Keresahan

Kanser

Sindrom keletihan kronik

Jangkitan atau keradangan kronik

Penyakit buah pinggang yang kronik

Goncang

COPD

Depresi (gangguan kemurungan utama)

Diabetes

Emfisema

Parestetik Meraljia

Kesedihan

Penyakit jantung

Hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif)

Hipotiroidisme (tiroid)

Penyakit usus radang (IBD)

Ubat dan rawatan seperti kemoterapi, radioterapi, ubat sakit, ubat jantung dan antidepresan,

Sklerosis berbilang

Obesiti

Kesakitan yang berterusan

Apnea tidur

Tekanan

Kecederaan otak trauma

APA YANG BAIK UNTUK FLEKSIBILITI BADAN?

Untuk mengurangkan rasa tidak selesa anda, anda boleh membuat beberapa perubahan gaya hidup. Di samping itu, rawatan di rumah yang sangat sederhana juga dapat membantu anda memberi tenaga dan mendapatkan kembali kekuatan anda.

Pisang

Badam

Susu

Ginseng

Mangga

Strawberi

Telur

Kopi