TIGA BULAN PERTAMA
Fasa pertama kehamilan adalah tempoh ketika kegembiraan kehamilan manis dialami. Walaupun risiko penamatan pada awal kehamilan dijelaskan kepada orang itu oleh doktornya, mengetahui kemungkinan ini tidak mempengaruhi kadar mengalami kegelisahan dan gejala kemurungan pada wanita hamil lebih dari 20%, menurut penyelidikan. Sekiranya ibu mengandung ingin berada dalam segmen 80% dengan psikologi positif, dia harus berusaha untuk melakukan beberapa pengaturan harian kecil. Contohnya, minggu-minggu pertama tidak boleh menahan keletihan dan keadaan tidur yang merupakan hasil dari perubahan kuat yang dialami dalam badan. Tidur lebih awal pada waktu petang, mewujudkan zon rehat pada waktu siang membolehkannya mengalami gejala mual dan keletihan yang kurang mungkin. Jika tidak, seperti yang berlaku pada orang lain, lemah dalam memerangi keletihan, yang merupakan faktor pertama yang mempengaruhi mood kita secara negatif. Wanita hamil yang sedang berehat menerima pujian tentang kulit, rambut dan tenaganya yang bersinar, dan mencerminkan kebahagiaannya di luar.
TIGA BULAN KEDUA
Seorang ibu hamil yang menghabiskan trimester pertama dengan selesa dengan sokongan suaminya juga dapat menghilangkan masalah fizikal dan memasuki trimester kedua. Dia tidak lagi mempunyai masalah mual dan keletihan, atau bahkan jika tidak hilang, dia telah belajar mengatasi kesedihan yang semakin berkurang. Tidak ada rasa takut kehilangan bayi. Namun, kebimbangan ini memberi kebimbangan mengenai kesihatan bayi, yang sangat semula jadi. Sebenarnya, ini adalah kegembiraan yang tepat yang mendorong wanita hamil untuk lebih berhati-hati dan tepat dalam banyak masalah. Dia tanpa sedar menyumbang kepada gaya, kekuatan dan kepantasan pergerakannya, dietnya, dan dialog awalnya dengan bayinya. Meningkatkan perhatian pada bayi anda. Dia sudah mula menjadi seorang ibu, memikul tanggungjawab untuk bayi.
PENINGKATAN EMOSI DENGAN KESAN HORMON
Tanggungjawab bersalin adalah tanggungjawab besar. Kekuatan emosi berkurang dengan kesan hormon semasa kehamilan. Orang itu mungkin mengalami sensitif, lebih menangis, cemas, dan tertekan dalam urutan dan tempoh yang berbeza. Sekali lagi, ketika dia menulis di banyak tempat, dia memikirkan kemungkinan akibat negatif dari tekanan kehamilan terhadap kesihatan bayi dan mendapati dirinya berada dalam pusaran emosi negatif. Tidak boleh dilupakan bahawa kesan perkembangan fizikal dan neurologi bayi kerana emosi negatif yang dialami semasa kehamilan adalah hasil penyelidikan yang kepastiannya selalu dibincangkan. Ini mengandungi peratusan yang sangat kecil, sehingga tidak boleh memberi kesan buruk kepada ibu hamil. Orang itu harus mengetahui dirinya dan isterinya bahawa dia akan melalui masa letih dan naif ini dan akan menyenangkan dan ceria pada minggu-minggu berikutnya. Kadang-kadang orang mendapat idea untuk meningkatkan kadar sehingga lahir dan melabur dalam tempoh cuti, yang merupakan giliran yang salah.
TIGA BULAN TERAKHIR
Ketika tiga bulan terakhir dimasukkan, tempoh yang sangat positif dialami walaupun berat badan ketika hamil. Sekali lagi, seperti pada periode pertama, kemungkinan mengalami gejala kemurungan sangat rendah. Sebab utama kemungkinan ini adalah kegelisahan kerana tidak cukup dalam keibuan, beberapa pemikiran yang mendorong orang itu menjadi idealisme mengenai bayi, dan ketakutan mengenai beberapa situasi yang dipercayai dialami setelah dilahirkan. Orang itu dapat mengatasi ini dengan sokongan saudara-mara mereka. Adalah berguna untuk berada di persekitaran orang yang mempunyai perkara biasa dengannya, seperti yoga hamil, meditasi, dan kumpulan sokongan hamil. Orang yang mengumpulkan dan menghilangkan emosi negatif yang mungkin berlaku semasa kehamilan, lebih mudah mengatasi turun naik emosi yang serupa selepas kehamilan. Depresi yang dilihat semasa dan selepas kehamilan adalah keadaan semula jadi, tetapi jika usaha individu ini tidak dapat ditangani, pendapat profesional diperlukan.
