Garam dan antibiotik adalah musuh buah pinggang
RISIKO DALAM MEROKOK
Pada pertemuan itu, Setiausaha Umum Persatuan Nefrologi Turki Prof. Dr. Mustafa Arıcı menyatakan bahawa masyarakat Turki telah menyediakan alasan untuk penyakit ginjal dengan tabiat pemakanannya dan berkata: "Sekiranya anda bukan penyakit ginjal, pertama sekali anda tidak boleh menambah berat badan agar tidak menjadi penyakit buah pinggang. Anda tidak perlu mengambil gula dan makanan pastri. Walau bagaimanapun, juga tidak betul untuk makan protein tinggi. Protein tinggi adalah sesuatu yang sukar ditapis oleh buah pinggang. Yang penting ialah diet seimbang. Apa yang orang paling keliru di khalayak ramai ialah garam. Garam adalah ginjal, racun vena. Tidak ada perbezaan antara jenis dan jenisnya. Garam harus kurang dikonsumsi, karbohidrat dan lemak harus dimakan secara sederhana. Kita tidak perlu mengelirukan masyarakat dengan mengatakan, "Makan ini, makanlah ini. "Konsumsi semua makanan secara seimbang dengan syarat anda tetap berada pada berat badan yang ideal. Saya ingin memberi mesej lain selain pemakanan bahawa merokok juga merupakan racun buah pinggang. Perokok juga berisiko untuk kesihatan buah pinggang."
Saya DRAR DIPAKAI
Memberi maklumat mengenai gejala penyakit buah pinggang, Prof. Dr. Penjaga lebah berkata: "Sebilangan besar penyakit ginjal berkembang secara tidak sengaja. Busa kencing mendadak, pembengkakan kaki, muka, mata secara tiba-tiba. Mengalami ruam pada badan anda mungkin merupakan tanda penyakit buah pinggang. Bangun malam untuk kencing pada waktu malam mungkin tanda penyakit buah pinggang.Namun, 85 peratus pesakit tidak mengalami gejala ini. Arıcı juga menyenaraikan mereka yang berada dalam kumpulan risiko seperti berikut:
SETIAP DARI 7 ORANG SESEORANG KIDNEY PESAKIT
Menyatakan bahawa penyakit buah pinggang KRONIK adalah masalah kesihatan awam, Presiden Persatuan Nefrologi Turki Prof. Dr. Kenan Ateş, "Kira-kira 1 dari 10 orang dewasa di dunia mempunyai penyakit ginjal pada berbagai tahap. Ketika kita melihat dunia, dianggarkan terdapat 850 juta pesakit ginjal. Kira-kira 1 dari 7 orang dewasa di Turki mempunyai penyakit ginjal. Ketika kita hitung mengenai populasi orang dewasa kita sekarang. "Kita boleh mengatakan bahawa 9-10 juta orang mempunyai penyakit buah pinggang. Sejauh mana penyakit buah pinggang kronik nampaknya sedikit lebih serius bagi negara kita daripada di dunia."
BAGAIMANAMELINDUNGI?
Bersenam dengan kerap.
Makan dengan sihat dan mengekalkan berat badan ideal anda.
Kurangkan garam.
Minum banyak cecair.
Elakkan merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan.
Jangan gunakan ubat penahan sakit yang berlebihan.
Tentukan tekanan darah anda dan gula darah setelah usia 40 tahun.
Sekiranya anda berisiko menghidap penyakit buah pinggang kronik, berjumpa doktor secara berkala untuk menjalani pemeriksaan.
