5 makanan mesra hati
ArtichokeDaun artichoke merangsang pengeluaran hempedu di pundi hempedu dan dengan demikian menyumbang kepada pencernaan dengan memudahkan pengosongannya sendiri ke usus. Beberapa kajian menunjukkan bahawa daun artichoke menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular. Daun artichoke boleh diseduh seperti teh dan minum 1-3 cawan sebelum makan.
Rudish hitam: Ia mempunyai ciri detoks. Terima kasih kepada molekul sulfur, ia juga membantu pengeluaran hempedu dalam usus dan membuang sisa dari hati semasa evakuasi. Anda boleh memakan lobak dengan membuat salad. Anda juga boleh minum jusnya untuk pencernaan yang lebih baik.
Ibu Maria: Detox kuat ini adalah salah satu pembersih terbaik untuk hati. Organisasi Kesihatan Sedunia telah mendefinisikan thistle Virgin Mary sebagai "rawatan pelengkap hepatitis akut dan kronik akibat alkohol, musuh beberapa ubat dan bahan toksik". Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai untuk wanita hamil dan kanak-kanak.
Rosemary: Orang-orang Yunani mengetahui faedah tanaman ini yang tumbuh di wilayah Mediterranean. Ia mempunyai sifat tonik dan anti-infeksi, serta melegakan masalah pencernaan, merangsang pundi hempedu dan menjana semula hati. Ia adalah ramuan yang sesuai digunakan untuk keletihan yang melampau. Mengonsumsi 1 hingga 3 cawan sehari sebagai teh akan membantu pencernaan.
Rumput elang: Ia mempunyai sifat diuretik. Ini merangsang pengeluaran hempedu dan memudahkan pengosongannya. Ia adalah pembersih yang baik untuk hati. Ia juga boleh didapati dalam bentuk kapsul atau sirap di farmasi. Selain itu, tanaman ini boleh diseduh selama 1 hingga 3 gelas sebelum makan.
'CINNAMON BAIK JUGA UNTUK SYURGA DAN KARALAHANA'Prof. Dr. Ziya Mocan: Thistle, artichoke, lobak, rosemary dan hawthorn adalah ramuan terbaik untuk hati. Selain tanaman ini; bit merah adalah rakan hati yang lengkap. Anda boleh menambahkan beberapa keping ke dalam jus buah-buahan campuran yang baru diperah, terutamanya semasa perut kosong pada waktu pagi. Jus pasli membantu menjana semula hati. Beta-karoten yang dikandungnya melindungi dari barah dan penyakit jantung. Vitamin C yang dikandungnya menguatkan sistem imun. Kayu manis membuka tisu hati dan dapat menjadikan insulin di dalam badan berfungsi dengan lebih berkesan. Ia membantu mencegah penyakit arteri koronari dan tekanan darah tinggi dengan menjaga diabetes terkawal. Kubis mempercepat penyingkiran toksin dengan membolehkan hati berfungsi dengan lebih berkesan. Kale, yang baik untuk hati dan beberapa jenis barah darah, juga mempunyai pembuka selera yang baik.
