Apakah faedah pudina?
Digunakan untuk menghilangkan nafas dan memutihkan gigi pada Zaman Pertengahan, ia melegakan sistem pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kuman dengan menguatkan sistem imun, mengurangkan keparahan kesakitan di pelbagai bahagian badan, terutama sakit kepala, lalat, serangga. menghilangkan kerengsaan pada kulit yang disebabkan oleh gigitan haiwan tersebut.
Apakah faedah pudina?
Salah satu ramuan herba yang popular sekarang ini, pudina kebun mempunyai kesan untuk mencegah dan menghilangkan beberapa masalah kesihatan kerana kandungan mentolnya yang tinggi, dan membantu menyelesaikan masalah kulit ketika digunakan secara luaran.
- Baik untuk penghadaman
Pudina kebun melegakan masalah perut. Ia membantu mengeluarkan gas yang terkumpul di dalam perut. Dengan cara ini, pelbagai masalah yang berkaitan dengan sistem pencernaan seperti kembung perut, kolitis, loya dapat dicegah.
Pudina kebun juga bertindak dengan ketara dalam mengurangkan keparahan yang dinyatakan yang disebabkan oleh sindrom iritasi usus. Menurut satu kajian, orang yang mengalami sindrom iritasi usus yang mengambil bahagian dalam kajian ini dibenarkan mengonsumsi minyak pudina selama 4 minggu, 75 peratus peserta mengalami rasa lega pada akhir proses ini.
- Melegakan kesakitan
Pudina kebun dikenali sebagai penghilang rasa sakit semula jadi yang menghilangkan rasa sakit di pelbagai bahagian badan, terutamanya sakit kepala. Penggunaan pudina kebun yang digunakan untuk menghilangkan sakit kepala boleh dilakukan dengan dua cara yang berbeza:
- Pada kaedah pertama ini, bahagian nadi digosok dengan sempurna dengan minyak pudina atau minyak.
- Dengan kaedah lain, bau pudina mengurangkan berat di dada dan melegakan.
Manfaat kesihatan lain dari pudina kebun adalah membantu meredakan sakit kepala. Anda boleh menggunakan pudina kebun dengan dua cara yang berbeza untuk melegakan sakit kepala.
- Melegakan kesan selesema
Menthol dalam kandungan pudina kebun memberi kelegaan dengan menipis lapisan lendir di sinus dan dada. Namun, untuk mendapat manfaat daripada kesan pudina ini, yang juga menghentikan pembakaran di kerongkong, cukup untuk menambahkan beberapa tetes minyak pudina taman ke mesin wap atau air mendidih dan menarik nafas lega.
