Makanan yang memberi rasa kenyang
Ahli Biologi Pakar Arzu Kabakçı memberikan maklumat mengenai makanan yang memberi rasa lebih kenyang. Kabakçı, "Yang paling penting dari mereka adalah masalah pencernaan. Atas sebab ini, kita harus lebih suka makanan dengan indeks glisemik rendah dan makanan berserat tinggi," dia membuat cadangan untuk nutrien yang membuat anda kenyang. Berikut adalah makanan yang mencegah barah rektum dan usus besar serta memberi rasa kenyang sepanjang hari ...
