anitafrikaretreatcentre.com

Manfaat pisang, yang merupakan antara buah yang paling banyak dimakan, cukup tinggi. Manfaat pisang, yang dihindari kerana kenaikan berat badan sebelumnya, tidak berakhir dengan penghitungan. Warganegara ingin mengetahui faedah pisang yang sihat dan penurunan berat badan. Anda boleh mendapatkan faedah buah pisang sebagai kelanjutan dari berita kami. Inilah khasiat pisang ...

APA KEBAIKAN BANANA?

• Pisang baik untuk pencernaan. Memperbaiki gangguan pencernaan. Ia sangat kaya dengan serat dan baik untuk sembelit.

• Menjadi kaya dengan kalium, pisang juga bermanfaat untuk buah pinggang.

• Pisang sangat penting untuk kesihatan jantung. Ia mengimbangkan tekanan darah dan menguatkan otot jantung.

• Menukar protein triptofan menjadi serotonin; serotonin membuat anda berasa gembira. Oleh itu, ia boleh menjadi jalan keluar untuk kemurungan, tekanan dan keletihan.

• Mengandungi vitamin B6, pisang mengatur kadar gula, sehingga membantu meningkatkan mood wanita dengan sindrom pramenstruasi.

• Pisang dengan kandungan kalium tinggi dan garam rendah baik untuk tekanan darah.

• Menguatkan rambut, mencegah kerosakan.

• Mempunyai ciri kenyang, pisang mengurangkan makan yang kerap.

• Ia memberi tenaga.

• Ia membantu melegakan penyakit kulit. Ia mengurangkan bintik hitam dan jerawat.

• Pisang mengurangkan risiko terkena barah.

• Ia bermanfaat untuk kesihatan mata kerana mengandungi vitamin A, C dan E.

• Pisang mengandungi kalsium; Oleh itu, ia sangat membantu dalam menguatkan tulang.

• Ia baik untuk sakit otot dan kekejangan.

• Ia melindungi perut dan baik untuk penyakit perut seperti refluks.

• Pisang mengurangkan risiko barah buah pinggang.

APA KEBAIKAN BANANA SHELL?

• Ia membersihkan badan dengan sifat antioksidan.

• Ia baik untuk jerawat. Menggosok wajah anda dengan kulit pisang selama 5 minit akan membantu menghilangkan jerawat. Ia adalah antibiotik semula jadi.

• Kulit pisang menjaga kulit lembap. Menjadikan penampilan sihat dengan menghaluskan kulit.

• Sekiranya anda meletakkan kulit pisang di bahagian kepala yang menyakitkan dan menahannya, ia akan mengurangkan kesakitan anda.

• Baik untuk gigitan nyamuk atau serangga. Ia mesti dijaga.

• Jika anda meletakkannya di kelopak mata anda dan terus menunggu, ia akan melindungi mata anda dari sinar berbahaya dan mempengaruhi kesihatan mata anda dengan cara yang baik.

KENAPA PERLU BANANA DIGUNAKAN?

Pisang bersaiz purata mempunyai 110 kalori. Kematangan ideal pisang berbeza dari orang ke orang. Sifat pemakanannya berbeza dalam setiap tempoh matang. Sebagai pisang masak, ia menjadi lebih manis. Menurut kajian baru-baru ini, ketika bintik-bintik mulai muncul di pisang, ia mulai menghasilkan zat yang dapat melawan sel-sel ganas. Pisang masak melawan lebih banyak barah daripada pisang hijau. Ia menguatkan sistem ketahanan badan dengan lebih banyak. Selain itu, pisang harus dimakan ketika dikupas. Jika tidak, ia akan merosot dengan cepat.