anitafrikaretreatcentre.com

Walaupun diketahui di kalangan masyarakat bahawa pengambilan garam tidak sihat, penggunaannya tidak dihentikan. Garam, yang ditambahkan dalam banyak makanan dan pada beberapa sayur-sayuran, adalah musuh kesihatan. Pengambilan berlebihan menyebabkan banyak penyakit. Jadi mengapa garam membahayakan? Adakah terdapat penggunaan garam? Semua mengenai garam dalam artikel ini ...

Khasiat Garam

• Sebagai hasil kajian, telah ditentukan bahawa struktur garam rendah dalam tubuh boleh menyebabkan penyakit kronik. Oleh itu, adalah salah untuk tidak mengambil garam.
• Jumlah bakteria berbahaya dapat dikurangkan dengan memakan garam pada penyakit pernafasan.
• Garam, yang membantu menurunkan nilai insulin, adalah salah satu makanan yang mudah dimakan oleh pesakit diabetes.
• Kekurangan garam menyebabkan pengeluaran dahak berlebihan pada orang tersebut. Ini menyebabkan air liur ketika tidur.

Kerosakan Garam

• Ia menyebabkan strok.
• Ini meningkatkan kerentanan terhadap hipertensi.
• Ia adalah penyebab terbesar penyakit buah pinggang.
• Ia menyebabkan edema.
• Ia menyebabkan penyakit tulang yang disebut osteoporosis.

Mengapa Garam Menambah Berat?

Walaupun garam diketahui menjadikan berat badan, ini sebenarnya salah. Garam menyebabkan badan menahan air. Namun, ia tidak ada kaitan dengan lemak dalam badan. Dalam penggunaan garam yang berlebihan, badan yang menahan air membengkak dan ini membawa kepada pemikiran tentang kenaikan berat badan. Namun, memang benar bahawa garam merangsang selera makan. Oleh itu, mereka yang mengambil garam boleh menambah berat badan dengan mahu makan lebih banyak. Ini adalah jawapan kepada persoalan mengapa garam dalam makanan dilarang. Oleh kerana garam akan meningkatkan selera makan dan menyebabkan lebih banyak makanan dimakan, orang yang berdiet harus menjauhkan diri dari garam. Walaupun garam tidak secara langsung menyebabkan kenaikan berat badan, secara tidak langsung ia menyebabkan kenaikan berat badan.

Khasiat Garam untuk Rambut

Manfaat garam untuk rambut tidak terkira banyaknya. Garam, yang merupakan ubat semula jadi untuk masalah rambut, mempunyai faedah berikut.

• Tidak ada masalah kelemumur pada rambut yang dicuci dengan air garam atau syampu garam.
• Garam meningkatkan pertumbuhan rambut.
• Mengamalkan garam ke rambut akan menyebabkan keguguran rambut.
• Ini menambah kelantangan pada rambut orang yang mengadu mempunyai rambut halus.
• Mencuci rambut mereka dengan air garam oleh orang yang menghidap ekzema rambut akan menyelamatkan anda dari masalah ini.

Kelebihan Garam Kulit

• Ia mempercepat peredaran darah dan meremajakan kulit.
• Ia membersihkan kulit mati.
• Ia berkesan melawan jerawat.
• Garam laut berkesan untuk cela kulit.
• Penggunaannya dalam perawatan kaki mencegah bau dan membunuh kulit mati.
• Ia mempunyai kesan pemutihan kulit.
• Ia meremajakan.
• Ia adalah pelembut.
• Ia melawan bakteria dan jangkitan yang berbahaya.

Garam Garam Meja

Walaupun garam meja tidak berbahaya apabila digunakan secara seimbang, ia menjadi berbahaya jika berlebihan.

• Ia meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan tekanan darah.
• Ia menyebabkan gangguan jantung dan vaskular.
• Ia menyebabkan kembung.
• Ia adalah salah satu penyebab osteoporosis.
• Ia menyebabkan penyakit buah pinggang.

Khasiat Garam Batu

• Ia melonggarkan sistem pencernaan.
• Ia mempercepat peredaran darah.
• Ia baik untuk gigitan serangga.
• Ia baik untuk penyakit rematik, sakit tulang dan otot.
• Ia meningkatkan selera makan.
• Ia memberi manfaat kepada pedih ulu hati.
• Ia berkesan pada batu karang dan pundi kencing.
• Ia baik untuk gout.
• Apabila dimakan dengan garam batu dengan jus lemon, ia membantu mengeluarkan cacing usus.
• Ia baik untuk mual dan muntah.

Kelebihan Garam Gigi

Berkumur dengan garam menyebabkan bakteria di mulut mati dan gigi mengendur. Namun, ia tidak dapat membunuh semua bakteria. Ia dapat membantu mengeluarkan bakteria ke permukaan gusi dan tekak.

Garam Disebabkan Penyakit

• Pengambilan garam yang berlebihan boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular. Ini adalah kerosakan garam terbesar pada jantung.
• Pengambilan garam yang berlebihan menyelamatkan orang banyak penyakit. Salah satunya adalah darah tinggi.
• Tidak ada orang yang tidak mengetahui bahaya garam pada buah pinggang. Pengambilan garam yang berlebihan banyak merosakkan buah pinggang.

Bagaimana Garam Lebihan Dihilangkan dari Badan?

• Minum banyak air. Minum banyak air akan membantu mengeluarkan garam dari buah pinggang dan mengurangkan bengkak.
• Bersenam dapat membantu menghilangkan garam.
• Makanan kalium juga memberikan perkumuhan natrium.
• Dan doktor harus berunding.

Keinginan untuk Makan Garam Berlebihan

• Tekanan
• Masalah tidur
• Berpeluh berlebihan
• Sindrom pramenstruasi
• Penyakit Addison

Semua ini menyebabkan keinginan untuk makan garam berlebihan. Telah terbukti bahawa orang dengan keadaan di atas mengambil lebih banyak garam.