Bagaimana retakan di pinggul berlalu?
Bagaimana retakan di pinggul berlalu?
Peningkatan dan penurunan berat badan yang cepat: Walaupun secara umum dikenal sebagai "kehamilan retak", ia tidak hanya dilihat pada wanita hamil. Ia berlaku pada remaja perempuan dan lelaki, terutama atlet yang terlibat dalam bina badan, mereka yang menerima rawatan kortison untuk beberapa penyakit, dan juga pada orang dengan kadar kortison endogen yang tinggi seperti pada penyakit Cushing. Salah satu sebab yang paling penting adalah kenaikan berat badan yang cepat dan penurunan berat badan yang cepat.
Setelah kawasan retak digosok, campurkan 20 gram minyak badam, 20 gram mentega koko, 20 gram minyak aprikot dan 20 gram gliserin, 10 gram minyak jintan hitam, minyak centaury, minyak zaitun dan minyak rami, dan sapukan ini campurkan ke kawasan masalah dengan teliti.Disarankan untuk meneruskan proses ini sekurang-kurangnya 10 minit dan mengulangi prosesnya setiap hari.
- Jangan cepat naik atau turunkan berat badan.
- Minum banyak air.
- Gunakan pelembap badan selepas mandi.
- Pastikan anak-anak anda mengambil makanan berserat, terutama semasa remaja, untuk menguatkan tisu penghubung.
- Ambil makanan yang kaya dengan antioksidan seperti kiwi dan tomato.
Bersenam secara berkala untuk meningkatkan keanjalan kulit anda
Menggunakan krim yang mengandungi vitamin A berkhasiat atau menerapkan pengelupasan juga dapat menjadi penyelesaian.
