anitafrikaretreatcentre.com

Tidak perlu pergi ke salon kecantikan untuk ini, anda boleh merehatkan kaki yang letih dengan selesa di rumah dengan beberapa maklumat praktikal dan memberi mereka rawatan yang secukupnya. Terdapat banyak aplikasi yang boleh baik untuk penjagaan kaki dan kaki yang letih. Saya akan menerangkan beberapa daripadanya.

Semasa mandi, urut 5-10 minit dengan air panas bagus, dan kemudian anda berdua dapat membersihkan kulit mati dan mempercepat peredaran darah di kaki anda dengan batu apung. Sapukan krim pelembap pada kaki anda selepas mandi.

Lavender mempunyai ciri santai. Minyak rosemary juga mempercepat peredaran darah. Garam menjadikan pengelupasan dan memudahkan sel bernafas.

Dalam baldi atau besen berisi air panas, campurkan 5 tetes minyak lavender organik, 2 tetes minyak rosemary organik dan 1-2 sudu garam laut dan rendam kaki anda di dalamnya. Selepas 10-15 minit, angkat kaki dan keringkan dengan tuala agar jari kaki tidak lembap. Anda akan mendapati bahawa kaki anda lebih baik dan rehat.

Anda boleh menyediakan dan menggunakan campuran sederhana ini di rumah dengan mudah pada bila-bila masa anda memerlukannya. Juga, berhati-hatilah untuk tidak memakai kasut yang tidak selesa yang akan meletihkan kaki anda.