APA ITU SERANGAN PANIK? BAGAIMANA PESAKIT SELAMA SIKAP PANIK? Serangan panik adalah gangguan yang berlaku dalam bentuk kejang, yang melibatkan perasaan kegelisahan, ketakutan, dan kesusahan (seperti takut mati). Ia dapat dilihat dengan masalah psikologi atau beberapa penyakit.
Apa itu serangan panik? Siapa yang mendapat serangan panik? Apakah rawatan untuk serangan panik?
Pesakit dalam ketakutan sepenuhnya semasa serangan tiba-tiba. Dia berfikir bahawa dia akan mati, bahawa ada masalah di hatinya, bahawa dia akan mengalami serangan jantung. Serangan itu berlaku paling teruk dalam masa 10 minit. Pesakit berunding dengan doktor kerana panik. Dia fikir dia akan pengsan, perkara buruk akan berlaku. Selepas setengah jam, serangan mula berlalu. Orang itu berasa sangat letih dan letih. Dia tidak mahu melakukan apa-apa. Dia tidak mempunyai kesabaran, dia tidak mahu bersendirian. Rasa selamat dengan seseorang.
APAKAH GEJALA SERANGAN PANIK? Terdapat 13 gejala serangan panik. Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya 4 daripadanya, kemungkinan besar terdapat serangan panik.
- Berdebar-debar, jantung berdegup kencang dan berdenyut,
- Berpeluh (memerah, menggigil),
- Goncang,
- Kesukaran bernafas, takut tersedak, tersedak,
- Pening, jangan fikir anda akan pingsan,
- Mual, bersendawa, sakit perut,
- Kehabisan nafas, memikirkan bahawa udara yang anda hirup tidak mencukupi, menarik nafas dalam-dalam,
- Sesak dada, sakit,
- Ketidakupayaan untuk merasakan diri sendiri, keterasingan diri, kesukaran dalam persepsi (depersonalisasi),
- Memikirkan bahawa persekitaran tidak nyata (derealisasi),
- Untuk takut mati
- Berfikir bahawa anda akan menjadi gila, takut mencederakan orang lain,
- Kebas dan kesemutan di badan.
DI MANA SIKAP PANIK? APA ITU PEMANDU? Ia sering berlaku tanpa sebab yang jelas. Ia dianggap berpunca dari bahan kimia di otak atau akibat kehilangan fungsi bahagian otak. Ia boleh berlaku sendiri atau dengan pelbagai penyakit. Gejala mula muncul pada pesakit. Menjalani kehidupan yang penuh tekanan mencetuskan serangan panik.
Selain daripada ini, situasi berikut boleh menyebabkan serangan panik:- Epilepsi, penyakit jantung paru-paru,
- Kekurangan vitamin, makan dengan makanan kafein,
- Masalah pada kelenjar tiroid, rembesan adrenalin yang berlebihan,
- Gula darah rendah, anemia, tumor otak,
- Hasil daripada kesan sampingan ubat,
- Berada di tempat yang terkurung, tempat yang sesak,
- Kemurungan, gangguan saraf,
- Ia mungkin berlaku akibat penggunaan bahan perangsang dan penghentian bahan ini secara tiba-tiba.
SIAPA YANG MENGHADAPI PANIK? SIAPA YANG RISIKO? Kelaziman dalam masyarakat berbeza antara 1-3 peratus. Ia boleh berlaku pada usia berapa pun, biasanya pada usia dua puluhan. Ia lebih cenderung dilihat pada wanita. Ciri genetik juga berkesan. Ia lebih biasa pada mereka yang mempunyai saudara dekat dengan gangguan panik. Sebilangan orang teragak-agak untuk menyatakan diri di khalayak ramai. Mereka yang hidup di bawah tekanan berterusan, yang introvert, yang tidak berkongsi masalah mereka dengan siapa pun dapat dilihat pada orang yang menjalani kehidupan asosial. Adalah salah untuk menekan dorongan seseorang. Dia harus meluahkan rasa marah, sedih, seksualiti. Sekiranya ini ditekan atau disekat oleh orang lain, ini menyebabkan gangguan panik. Orang yang menggunakan bahan ketagihan, mereka yang merasa bersalah, orang yang prihatin terhadap masalah, dan mereka yang mempunyai sifat sempurna dapat mengalami gangguan panik.
ADAKAH SAKIT PANIK DAN PANIK MENYAKITKAN SAMA? Serangan panik dan gangguan panik tidak sama. Gangguan panik adalah dalam bentuk kegelisahan dan ketakutan yang berterusan, memikirkan bahawa dia akan mengalami serangan jantung, mati, kambuh, dan lumpuh. Ia tidak berlaku kerana penyakit lain. Gangguan ini dapat dijumpai dalam dua cara: dengan atau tanpa agoraphobia. Agoraphobia adalah ketakutan untuk bersendirian. Keadaan seperti menjauhkan diri dari tempat yang sesak, tidak mahu tinggal sendirian di rumah dilihat. Dia takut keluar sendiri dan tidak lagi bersosial.
APA YANG BOLEH DILAKUKAN PESAKIT SELAMA MEREKA? Anda mesti duduk atau berbaring. Katakan pada diri anda bahawa ini hanyalah serangan, bukan sesuatu yang perlu ditakuti, dan tunggu serangan itu berlalu. Semasa serangan, perlu untuk mengelakkan perbincangan yang menjengkelkan dan menarik. Anda harus menjauhi minuman berkafein, merokok dan penggunaan alkohol. Cuba mengawal diri. Jangan bernafas dalam-dalam semasa serangan, kerana gejala meningkat. Anda boleh menyedut beg sehingga kejang berlalu.
