Bagaimana kerosakan gula dikeluarkan dari badan?
Hubungan antara penggunaan makanan bergula dan penyakit barah telah dibincangkan selama bertahun-tahun. Menjelaskan bahawa penerbitan ilmiah terkini adalah wajar untuk menamatkan perbincangan, Penyakit Dalaman dan Pakar Onkologi Perubatan Prof. Dr. Canfeza Sezgin membuat pernyataan penting mengenai kerosakan makanan bergula sederhana.
KANSER LEMAK ORGAN MENINGKATKAN DENGAN SANGAT
Menyatakan bahawa kajian menunjukkan bahawa pengambilan makanan gula sederhana meningkatkan kekerapan penyakit seperti ketahanan insulin, diabetes, obesiti, Prof. Dr. Canfeza Sezgin berkata, "Kami tahu bahawa penyakit ini berkaitan dengan barah. Walaupun penggunaan makanan bergula sederhana tidak menyebabkan barah sahaja, penyakit yang menyertainya adalah pendukung barah. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat pankreas hati dan empedu barah saluran. Sebab yang paling penting untuk ini adalah keletihan organ. Merokok. "Walaupun barah yang berkaitan dengan penyakit ini semakin berkurangan di dunia, barah yang berkaitan dengan keletihan organ semakin meningkat. Kita dapat menekankan bahawa di bawah ini, pengambilan gula berasaskan fruktosa makanan terletak.
JANGAN Langkau PORTION DALAM PENGGUNAAN BUAH
Menunjukkan jus buah sebagai makanan bergula sederhana yang paling berbahaya, Prof. Dr. Canfeza Sezgin memberi amaran bahawa buah tersebut harus dimakan dalam keadaan semula jadi dan dilanjutkan seperti berikut:
"Makanan pencuci mulut juga merupakan salah satu sumber gula yang sederhana. Ketika kita membuat makanan buatan sendiri seperti puding beras, puding, baklava, minuman bergula dan berkarbonat sebagai kebiasaan penggunaan biasa, inilah definisi makanan bergula sederhana yang berbahaya bagi kesihatan. Lebih sihat mengkonsumsi buah-buahan sebagai buah beku atau segar seperti buah mentah. Kompot tanpa gula tambahan, kompot atau jem tanpa gula tambahan, ini dalam bentuk yang boleh dimakan dengan sihat. Gula berasaskan fruktosa juga menyebabkan penggemukan organ. Ini meningkatkan risiko ketahanan insulin, diabetes dan barah selepas itu. 1-2 bahagian buah harus dimakan setiap hari. Jumlah bahagian setiap buah harus dipelajari dan dimakan dengan sewajarnya. Makanan seperti makanan tambahan, pasta, beras, kentang dan wortel memenuhi keperluan gula harian kita. Ini bukan gula sederhana, tetapi serat yang mengandung nutrien yang berbeda, dan sumber gula yang sihat yang mengandungi sejumlah kecil protein, mineral dan vitamin. "
PERHATIAN PESAKIT DIABETES
Menggariskan bahawa risiko penyakit barah pada pesakit diabetes adalah 2 hingga 3 kali lebih tinggi, Prof. Dr. Sezgin "Hasil kajian mengenai perkara ini jelas dan tidak dapat dipertikaikan. Terutama pada orang yang mempunyai kadar gula darah tinggi, jika ada penyakit komorbid seperti merokok, ketagihan alkohol dan obesiti, risiko barah meningkat dengan ketara. Lemak hati, yang kita kurang melihat di dunia, dan bahkan tidak menyebabkan barah, adalah teruk. Kita melihat barah hati disebabkan oleh hepatitis dan alkohol, tetapi sekarang kita melihatnya sebagai sebahagian besarnya dari hati berlemak. Sel-sel barah disuburkan dan alasannya menjadi lebih banyak agresif adalah sel lemak sihat kita sendiri. Kanser pankreas adalah penyebab kelima kematian akibat barah. Oleh kerana diet gaya makanan segera dan tidak sihat, kehidupan tidak aktif adalah peningkatan tabiat berbahaya, terutama pada makanan bergula industri. Ia mengganggu fungsi sel emi. Ia mengurangkan sistem antioksidan semula jadi yang memberikan perlindungan terhadap barah sebanyak separuh ".
BAGAIMANA KEROSAKAN GULA DILEPASKAN DARI BADAN?
Menyatakan bahawa kesan berbahaya gula tidak dapat dihilangkan dengan detoksifikasi atau diet kejutan jangka pendek, Prof. Dr. Canfeza Sezgin menarik perhatian kepada amaran berikut:
"Sekiranya anda tidak mengubah gaya hidup dan diet anda, jika anda tidak bersenam, tidak mungkin anda akan menyingkirkan kesan buruk gula dari badan anda. Kerana ia kekal dalam tisu lemak selama beberapa dekad sebagai nikotin dan bahan radioaktif dalam rokok kekal di paru-paru kita selama 20-30 tahun. Kita mesti campur tangan dalam kehidupan kita sejak bayi. akan. "
