anitafrikaretreatcentre.com

Masalah sembelit, yang biasanya diperhatikan disebabkan oleh pemakanan kering, penggunaan cecair rendah, dan penggunaan spesies kacang polong, adalah keadaan biasa pada anak-anak yang berada di tahap perkembangan. Fakta bahawa sistem pencernaan kanak-kanak, yang sering mengambil makanan yang sama dengan orang dewasa, masih lebih kecil daripada orang dewasa menyebabkan keadaan ini. Kaedah yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah sembelit pada kanak-kanak adalah seperti berikut;

• Program pemakanan yang terdiri daripada sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang dan biji-bijian berasaskan serat harus disediakan.
• Donat harus ditelan setelah dikunyah dengan sempurna.
• Oleh kerana kepekaan laktosa, pengambilan susu dan produk tenusu yang berlebihan juga boleh menyebabkan sembelit.
• Makanan tambahan yang mencukupi harus dibuat, badan tidak boleh mengalami dehidrasi
• Aktiviti aktif harus dilakukan pada waktu siang dan tidak boleh dilakukan secara tidak aktif.
• Adalah sangat penting untuk membuat susunan tandas dan pergi ke tandas dengan kerap.