Panduan pertumbuhan rambut
Anda mungkin mengenal pasti asid folik dengan wanita hamil yang banyak menggunakan bahan ini. Walau bagaimanapun, kandungan ini yang menyokong konsepsi juga memungkinkan pembentukan protein keratin, yang merupakan blok bangunan rambut. Ia juga berguna untuk menggunakan bahan-bahan berkhasiat seperti zink, biotin dan zat besi yang membantu menguatkan rambut. Philip Kingsley, pengarang buku 'The Hair Bible', menyatakan bahawa perubahan pertama yang perlu anda lakukan dalam diet anda adalah meningkatkan pengambilan protein anda. Anda harus meningkatkan pengambilan telur, keju, ikan, ayam atau ayam belanda setiap hari kepada dua bahagian. Anda juga harus menyingkirkan kebiasaan tidak makan sarapan pagi. Waktu pagi adalah ketika tenaga badan anda paling rendah, dan folikel rambut memerlukan tenaga untuk memanjangkan helai. Pastikan anda makan makanan ringan setiap empat jam (hazelnut, badam, sayur-sayuran hijau dan salmon menyokong pertumbuhan rambut). Akhirnya, cuba berehat. Tekanan melambatkan sistem pencernaan dan mencegah aliran darah masuk ke folikel rambut dengan meletihkan hormon anda. Dengan mengikuti cadangan ini, anda dapat merasakan perbezaan yang ketara dalam empat atau enam bulan. Bersedia untuk berambut panjang menjelang musim panas.
BETUL ATAU SALAH?
Tidur siang secara berkala membolehkan rambut tumbuh.
RITUAL RAPUNZEL
Memuatkan produk rambut dan menggunakan peralatan menjana haba mengelakkan helai anda menjadi lebih lama. Dengan resipi di bawah, anda boleh menebus kerosakan ini.
Untuk kulit kepala yang bersih: Campurkan bunga bahagian witch hazel dengan satu bahagian ubat kumur. Tuangkan campuran ini ke dalam botol semburan dan semburkan ke seluruh kulit kepala anda. Urut selama lima minit, kemudian basuh dan bilas.
Untuk jumbai yang sihat: Panaskan segelas minyak zaitun dalam ketuhar gelombang mikro sehingga sedikit suam. Kemudian tuangkan minyak ini ke atas rambut lembap anda dan sapukan pada helai anda. Balut kepala anda dengan tuala dan biarkan selama 20 minit. Akhirnya, bilas, basuh dengan syampu dan kunci kelembapan dengan topeng pelembap.
CADANGAN MEMBANTU PERTUMBUHAN
Sekiranya kadar pertumbuhan rambut anda lambat untuk anda atau jika ia menempel pada panjang itu setelah mencapai panjang tertentu, anda harus memperlakukan helai anda sebagai bayi. Inilah sebabnya:
SKRIN
Kulit kepala anda perlu disentuh. Lapisan kotoran, minyak dan sel mati yang terkumpul di kulit kepala menghalang kembang anda tumbuh. Atas sebab ini, Kingsley menganjurkan agar anda mengurut kulit kepala anda dan mengesyorkan memilih sikat dengan hujung bulat. Sekiranya anda tidak mempunyai sikat, anda boleh menghabiskan dua minit untuk mengurut kulit kepala anda sebelum mandi dengan bantuan jari anda.
Memanjakan
Pilih syampu dan perapi dengan sifat pelembap, shea atau minyak alpukat. Bahan-bahan ini menjadikan helai anda kelihatan lebih kenyang, yang penting untuk pertumbuhan rambut. Hujung rambut yang halus sering pecah sebelum mereka berpeluang tumbuh.
BUAT GAYA BANTUAN KECEMASAN
Sebelum anda mula melekatkan, bentuk lampiran ke dalam bentuk yang dikehendaki (lurus atau bergelombang). Kemudian kumpulkan sebahagian besar rambut anda di atas mahkota. Cegah rambut daripada tergelincir dengan membuat jumbai di mana anda akan melekatkan panjangan pada krep. Kencangkan rambut tambahan terpanjang di bahagian belakang kepala anda tepat di tengah. Ambil sehelai rambut dari sisi dan pasangkan klip sampingan ke kawasan ini. Sekiranya lampiran terlalu panjang untuk mata anda, anda boleh memotong sedikit hujungnya. Lepaskan jambul yang anda kumpulkan di bahagian atas. Gaya helai atas yang sesuai dengan rambut anda yang lain.
