anitafrikaretreatcentre.com

Jus lobak adalah minuman yang dikenali sebagai ubat untuk banyak masalah. Berkat mineral dan vitamin yang dikandungnya, malah digunakan dalam rawatan beberapa penyakit. Jadi apa mineral dan vitamin ini? Untuk apa jus lobak baik atau berbahaya? Soalan-soalan ini akan dijawab dalam artikel ini ...

Kelebihan Lemak

Ia melindungi tubuh manusia daripada penyakit dengan mineral dan vitamin yang kaya di dalamnya, serta membuang toksin dari tubuh dan mencegah keracunan dengan ciri antioksidannya. Seperti makanan lain yang dibuat dengan kaedah fermentasi, lobak juga bermanfaat bagi manusia. Beberapa faedahnya boleh disenaraikan seperti berikut:

• Berkat sifat antioksidannya, ia membersihkan badan dari toksin. Ini menghalang sel barah daripada merebak.
• Ia membantu perkembangan tulang kerana mengandungi kalium, zat besi dan kalsium.
• Ia adalah antibiotik semula jadi terhadap selsema pada musim sejuk.
• Berkat Vitamin C yang terdapat di dalamnya, ia memenuhi keperluan Vitamin C harian orang tersebut.
• Ia menyelerakan.
• Ia mencegah keguguran rambut dan uban.
• Ia sangat membantu dalam mengurangkan batu ginjal.
• Ia membantu sistem pencernaan dan memudahkan pencernaan.
• Ia mengurangkan tekanan.

Bahaya Lendir

Seperti yang lain, jus lobak juga mempunyai kerosakan berlebihan. Pengambilan makanan secara berlebihan adalah tindakan yang salah. Lendir membahayakan pengambilan lobak berlebihan. Terutama orang yang mempunyai tekanan darah harus berhati-hati ketika minum lobak. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, ia akan menyebabkan perut kembung dan membahayakan orang yang menghidap penyakit perut.

Kalori dan Nilai Pemakanan Lobak

Terdapat beberapa perkara dalam jus lobak untuk kebaikan manusia. Nilai pemakanan 1 gelas jus lobak adalah seperti berikut:

• Karbohidrat 2.12
• Lemak 0.22
• Serat 0.32
• Protein 1.03

Kalori segelas jus lobak adalah 10 kcal.

Kebaikan Jus Lobak untuk Seksualiti

Pada lidah setiap orang bahawa jus lobak memberi manfaat kepada seksualiti. Penyelesaian masalah seksual lelaki pasti jus lobak. Jus lobak memberi orang kesan afrodisiak semula jadi. Minum lobak memberi kekuatan kepada seorang lelaki dan ini menjadikan kehidupan seksnya lebih baik. Ia juga minuman yang meningkatkan keinginan seksual. Ciri lain dari jus lobak adalah ia meningkatkan kualiti sperma. Ia meningkatkan kualiti sperma dan memudahkan seseorang mempunyai anak.

Khasiat Jus Lobak Semasa Kehamilan

Pertama sekali, adalah mustahak untuk mengatakan bahawa jika orang hamil tidak alah pada lobak dan tidak terlalu banyak makan, tidak ada masalah dalam minum lobak. Sebaliknya, lobak memberi manfaat kepada orang semasa mengandung.

• Salah satu masalah yang paling biasa berlaku semasa kehamilan adalah sembelit. Jus lobak membantu sistem pencernaan orang dan merawat sembelit.
• Oleh kerana ia mempunyai sifat antioksidan yang tinggi, ia dapat menguatkan imuniti orang hamil.

Berapa Banyak Jus Lobak Yang Harus Diminum Sehari?

Sebilangan orang mengambil terlalu banyak pada waktu siang kerana mereka suka jus lobak. Namun, seperti halnya semua, pengambilan lobak berlebihan adalah berbahaya. Mengikut cadangan Doktor Ender Saraç, hanya 1 gelas jus lobak yang harus diminum sehari.

Adakah Jus Turnip Lemah?

Salah satu kelebihan jus lobak adalah ia membantu sistem pencernaan berfungsi. Sekiranya segelas jus lobak diminum secara berkala, sistem pencernaan akan berfungsi dengan lebih baik. Ini membantu orang untuk menurunkan berat badan. Dengan kata lain, jus lobak membantu melemahkan, sama ada sakit atau tidak menyakitkan.

Bagaimana Membuat Jus Lobak?

Sebilangan orang mungkin mahu membuat jus lobak di rumah. Jus lobak boleh dibuat di rumah selagi ramuannya ada. Membuat jus lobak agak menyusahkan. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat jus lobak adalah:

• 1 kg lobak merah
• 1 kg lobak lobak
• 1 gelas teh bulgur
• 3 sudu besar garam

Setelah bahan ini disediakan, pengeluaran jus lobak dapat dimulakan. Pertama, lobak merah dan lobak hendaklah dicuci dan dihiris tanpa mengelupas. Bulgur hendaklah dimasukkan ke dalam kain bersih dan diikat. Bulgur harus diikat ke bahagian bawah balang atau botol yang akan dibuat jus lobak. Garam mesti ditambah setelah lobak merah dan lobak dimasukkan mengikut urutan. Kemudian botol itu mesti diisi hingga penuh dengan air. Ia boleh dimakan selepas 20 hari.