anitafrikaretreatcentre.com

Ahli diet Esra Rahşan Çalışkan memberi amaran penting kepada ibu dan ibu hamil. Menggambarkan makanan bermanfaat dan berbahaya semasa kehamilan, Çalışkan berkata, "Pasli dilarang, salad dilarang, kakao dilarang. Kerana ini mempengaruhi perkembangan otak bayi. Merokok dan alkohol dilarang. Mereka semestinya makan telur setiap hari. penting untuk kepenuhan dan perkembangan otak bayi. badam harus mengambil 4 biji walnut utuh.

Jangan biarkan gula turun, kerana kes gula juga dapat dilihat pada ibu. Dia mesti berhenti makan 2-3 jam sebelum tidur supaya bayi tidak masuk ke mulut yang mereka makan. Tidak kira bagaimana ibu diberi makan, bayi akan mencari simpanan mereka. Sekiranya ibu tidak diberi makan cukup, dia akan menarik diri dari ibu dan mengambilnya semula, tetapi apa yang dia perlukan adalah ibu selepas kelahiran, "katanya.

Menyatakan bahawa tidak ada makanan untuk dua orang, Çalışkan berkata, "Jika ibu berada pada berat badan ideal, dia dapat menjaga berat badan walaupun dia tidak menambah berat badan selama 3 bulan pertama. Yang penting adalah bahagian selepas itu. Apa yang harus ibu ada? "Sekiranya bayi melebihi 4 kilogram, risiko menghidap diabetes pada masa akan datang adalah sangat tinggi," katanya.

"ADA KOMPONEN TERBARU TERAKHIR DALAM SUSU PAYUDARA BUKAN DALAM MAKANAN"

Menekankan bahawa bayi yang baru lahir hanya boleh diberi susu ibu selama empat bulan pertama, Çalışkan berkata, "Susu ibu mempercepat pertumbuhan dan perkembangan bayi. Ia melindungi bayi dengan serius dari penyakit. Kerana terdapat sekurang-kurangnya seratus komponen yang tidak dalam formula, ia menguatkan pengembangan rahang.

Ia memudahkan pencernaan bayi. Apa kaitannya dengan ibu? Ia mempercepat penurunan berat badan ibu. Semasa ibu menyusu, lemak di perutnya dan pinggulnya menuju pengeluaran susu. Sebab itulah ibu banyak menyusu pada waktu itu. Penyusuan susu ibu menguatkan ikatan antara ibu dan bayi. Penyusuan susu ibu harus diakhiri dengan payudara yang bermula dengan payudara itu. Kerana susu pertama yang dikeluarkan adalah gula, susu yang terakhir dikeluarkan adalah lemak.

Minyak juga memberi bayi rasa kenyang. 5 minit dari sini dan 5 minit dari sini, jika bayi dipanggil dari sini, bayi mendapat air bergula dari kedua belah pihak. Ini menyebabkan gas, mudah marah, dan kelaparan pada bayi. Ia menyebabkan bayi berasa lapar dan menangis sepanjang hari.

Dengan menyatakan bahawa bayi harus diberi produk bijirin setelah 6 bulan pertama, Çalışkan menyatakan bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran juga harus diberikan secara individu.

"PERSEPSI SEPERTI ITU AKAN MENGAKHIRKAN Piring, ITU MUNGKIN MENYEBABKAN GANGGUAN MAKAN DI MASA DEPAN"

Menyenaraikan apa yang perlu dilakukan untuk memberi makan bayi semasa fasa pertumbuhan, ıalışkan melanjutkan seperti berikut:

"Usia ini adalah usia ketika keyakinan diri terbentuk. Ia perlu untuk memastikan bahawa bayi harus makan sendiri. Sekiranya bayi enggan makan dalam proses ini, perlu mengulanginya tanpa desakan. Anda pasti akan makan, persepsi bahawa pinggan itu akan berakhir, boleh menyebabkan gangguan makan pada masa akan datang. Sama ada menjadi gemuk atau tidak makan makanan. Oleh itu, jika bayi mengatakan dia kenyang, tinggalkanlah "katanya.

Memanggil "Jika bayi anda tidak makan, beri makan selepas aktiviti", kata Çalışkan, "Pertama-tama gerakkan bayi, bermain, jaga, kemudian dia lapar dan mula makan"

"JANGAN BANDINGKAN STOMACH ANAK DENGAN STOMACH SENDIRI"

Çalışkan, yang menasihati ibu-ibu yang berjalan-jalan dengan sudu dan piring untuk mengejar anak-anak mereka, berkata, "Anak anda pasti akan datang ketika dia lapar. Dia tidak akan lapar kerana dia tidak akan memberi kesan serius kepada bayi selama 2-3 hari. Dia pasti akan lapar dan ingin mendapatkan tenaga. Oleh itu, mereka harus sedikit sabar, lebih memahami. Jangan katakan makan cepat, cepat makan, perutnya, keadaan mengunyah tidak sama dengan anda.

Sebilangan pakar mengatakan menambah satu sudu setiap usia. Sebilangan pakar mengatakan; jika pinggan dewasa berumur dalam permainan bayi, seperempat pinggan anda. Walaupun anak itu berumur sekolah, sepertiga bahagian anda. Oleh itu, jangan bandingkan perut anak dengan perut anda sendiri, dan jangan sekali-kali mengarahkannya kepada perkara seperti makan dengan bayi, itu memudaratkan, saya tidak menginginkannya, saya tidak menyukainya, dan ia akan menjadi sejuk dari makan .

Dengan menyatakan bahawa kegemukan dilihat pada kanak-kanak berumur antara 1 hingga 5-6 tahun, Çalışkan menyatakan bahawa kanak-kanak tidak boleh diarahkan untuk makanan ringan dan menyejukkan mereka daripada makan. Dia juga menyatakan bahawa kanak-kanak tidak boleh menangani perkara seperti komputer, telefon dan tablet semasa makan.

Memerhatikan bahawa menyusahkan anak-anak untuk berurusan dengan program televisyen, tablet dan komputer semasa makan, Çalışkan berkata, "Bayi tidak menyedari bahawa dia makan, dia mulai bertambah berat badan kerana dia tidak menyedarinya. Di samping itu, ini membawa hidup tanpa henti. Berbual dengan keluarga kedua-duanya memberi kesedaran penggunaan dan mewujudkan integriti, ikatan. "