anitafrikaretreatcentre.com

1 Salad mempunyai ciri sebagai makanan tambahan yang dibuat dengan menyatukan sayur-sayuran segar, biasanya tanpa dimasak, untuk merangsang selera makan.

2 Untuk menjadikan salad lebih enak dan selalu dimakan, sayur-sayuran yang dimasak, pelbagai jenis daging dan juga buah-buahan kering dan segar boleh digunakan sebagai tambahan kepada sayur-sayuran mentah. Oleh itu, salad dapat disajikan dalam pelbagai jenis dengan bahan tambahan.

3 Selada, salah satu sayuran pertama yang terlintas dalam fikiran mengenai 'salad', mengurangkan risiko serangan jantung dengan antioksidannya. Begitu juga dengan asid folik dan butiran hijau di dalamnya, ia mempunyai ciri-ciri vitamin C, kalium dan serat.

4 Salah satu ciri terpenting yang perlu dipertimbangkan ketika membeli dedaunan adalah warna daunnya. Menurut para pakar, khasiat dan jumlah vitamin lebih kuat pada daun gelap.

5 Pakar diet dan doktor mengesyorkan mengambil dua mangkuk salad dan sayur-sayuran hijau sehari untuk mengawal dan melangsingkan badan.

BERSIH DENGAN VIRGIN

6 Salad, yang merupakan salah satu tonggak utama makanan diet, boleh mempunyai kalori yang serius bergantung pada jenisnya. Walaupun sebenarnya makanan yang sangat tidak bersalah, ia dapat menjadi bom kalori yang serius dengan pelbagai sos dan minyak zaitun yang ditambahkan ke dalamnya.

7 Juga perlu memperhatikan produk daging yang menambah rasa salad rasa. Terutama penggunaan produk daging rebus atau goreng menjadikan salad sebagai makanan yang lebih sihat dan berkhasiat.

8 Sos istimewa adalah antara salad yang sangat diperlukan. Di samping itu, sangat penting bahawa salad disajikan di atas piring berlubang besar yang boleh dimakan dengan selesa.

9 Berpakaian salad asas; Ia dinyatakan sebagai cuka minyak-lemon dan balsamic. Namun, bergantung pada jenis salad, sos khas seperti sos mustard, sos omega, sirap delima, sos sawi bijirin dapat digunakan.

10 Fakta bahawa salad dimakan sebelum makan sebagai hidangan pembuka atau sebagai hidangan pertama pertama kali muncul di Perancis. Menurut khabar angin, orang Perancis, yang percaya bahawa salad itu 'menyelerakan', mula memakan salad sebelum makan.

11 Mungkin salah satu perkara terpenting dalam salad adalah kebersihan. Pihak berkuasa menekankan bahawa salad dengan daun hijau harus disimpan di dalam semangkuk air, di mana 2-3 sudu garam dan sedikit cuka ditambah setelah dicuci satu demi satu dalam banyak air. Dengan kaedah ini, salad dapat dihidangkan dengan lebih kuat, disucikan dari kuman.

12 Rahsia terbesar yang menjadikan salad istimewa adalah menjauhi sayur-sayuran yang sudah dibasuh dan dibungkus. Orang yang membuat salad mesti mencucinya dengan teliti dan setiap ramuan yang masuk ke dalamnya mesti dipilih dengan teliti.

RIBU DALLAR SALAD

13 Salad, yang biasanya diperkaya dengan pelbagai jenis sayur-sayuran dan daging di negara-negara Eropah, berbeza sedikit di Turki dari segi varieti. Terutama apabila kita melihat struktur tradisional, ia dimakan dengan makanan dan salad seperti tomato, arugula dan selada lebih disukai.

14 Salad terbesar di dunia dibuat oleh koki Sepanyol dan mendapat tempat di Guinness Book of Records. Salad raksasa seberat 6 ribu 500 kilogram sudah cukup untuk memberi makan ribuan orang dengan ukurannya. Salad termahal di dunia dibuat pada tahun 2003 di The Hempel Hotel di London. Salad, yang memakan masa sekitar enam jam untuk dibuat, termasuk salad daun bayi, kaviar Beluga, truffle yang diparut, kentang yang dihiasi dengan daun emas, ketam, udang karang dan cuka balsamic berusia 30 tahun. Salad hebat ini dijual dengan harga kira-kira seribu dolar.

15 Selain sayur-sayuran, ramuan yang paling sesuai untuk salad adalah buah-buahan kering seperti kacang tanah dan walnut; Terdapat buah-buahan kering seperti aprikot dan anggur dan buah-buahan segar seperti nanas dan epal.