anitafrikaretreatcentre.com

MENGAPA DAN BAGAIMANA KEPALA KEPALA TERJADI?

Sakit kepala adalah salah satu keluhan kesihatan yang sering kita ungkapkan dan dengar oleh orang-orang di sekitar kita. Sakit kepala boleh bermula di mana sahaja di kepala dan mungkin melibatkan kulit kepala dan wajah, serta bahagian dalam kepala.

Sebab yang sangat berbeza menyebabkan pelbagai jenis kesakitan. Terdapat sakit kepala yang berlangsung selama beberapa jam, dan juga sakit yang berlangsung selama beberapa minggu. Sakit kepala dibahagikan kepada kumpulan yang berbeza mengikut jenisnya.

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh penyakit di otak atau badan lain, ia diklasifikasikan sebagai 'sakit kepala sekunder'. Sebaliknya, sakit kepala bukan disebabkan oleh penyakit lain, tetapi boleh menampakkan dirinya sebagai penyakit. Sakit kepala yang tidak disebabkan oleh penyakit lain termasuk dalam kumpulan 'sakit kepala utama'. Walaupun kita memanggil mereka semua sebagai 'sakit kepala' dalam kehidupan seharian kita tanpa diskriminasi, ada pelbagai jenis sakit kepala seperti migrain, ketegangan, gugusan dan penyebab yang berbeza.

Sakit Kepala Utama Sebab?

Sakit Migrain

Walaupun belum difahami sepenuhnya mengapa migrain berlaku, diketahui bahawa faktor genetik dan persekitaran memainkan peranan penting dalam keadaan ini. Migrain adalah sakit kepala yang berlaku ketika saluran otak mengembang dan menyempit lagi kerana pelbagai pencetus. Ditekankan bahawa perubahan pada saraf otak ke-5 (trigeminal), yang mempunyai peranan penting dalam masalah peredaran darah dan dalam memancarkan isyarat sakit, juga dapat menyebabkan migrain.

Kajian menunjukkan bahawa serotonin dan bahan kimia pengawal kesakitan lain mungkin memberi kesan terhadap kejadian migrain. Serotonin kimia, yang diturunkan semasa migrain, mengirimkan isyarat yang menyebabkan saraf trigeminal melepaskan molekul 'neuropeptida'. Apabila neuropeptida mencapai meninges, iaitu meninges, ini menyebabkan sakit kepala yang berkaitan dengan migrain.

Tekanan, kelaparan, insomnia, jenis makanan tertentu seperti coklat dan anggur, isyarat deria seperti suara atau penglihatan adalah pencetus migrain yang mungkin. Pada sesetengah wanita, turun naik hormon normal juga mencetuskan migrain.

Sakit Kepala Jenis Ketegangan

Sakit kepala tegang adalah sakit yang boleh melibatkan leher dan kulit kepala. Biasanya bermula di bahagian belakang kepala dan merebak ke hadapan. Peregangan otot bahu, leher, kulit kepala atau rahang adalah penyebab utama sakit kepala jenis ini. Ini adalah jenis sakit kepala yang paling biasa, menyebabkan kegelisahan, kemurungan, tekanan atau kecederaan kepala, ketegangan otot dan sakit kepala.

Aktiviti di mana kepala dijaga dengan stabil dalam jangka masa yang panjang, seperti bekerja di komputer, boleh menyebabkan ketegangan sakit kepala. Pencetus sakit kepala jenis ini adalah kegembiraan berlebihan, kedudukan tidur yang buruk, insomnia, pengisaran gigi, kelemahan, sinusitis, keletihan mata, atau berhenti makan.

Beberapa makanan juga diketahui boleh mencetuskan sakit kepala. Keju dan coklat lama adalah antara makanan ini. Bahan semula jadi atau buatan dalam makanan boleh mencetuskan sakit kepala. Alkohol dan sakit kepala selalu disebut bersama. Selain daripada ini, misalnya, jika seseorang yang mempunyai kebiasaan kopi tidak minum kopi yang biasa setiap hari, dia mungkin mengalami sakit kepala kerana pengambilan kafein.

Zaman Remaja

Menurut hasil kajian yang melibatkan orang muda berusia antara 12-18 tahun di negara kita, diperhatikan bahawa jenis ketegangan dan sakit kepala migrain muncul pada banyak orang muda dalam tempoh ini. Sebagai tambahan kepada perubahan hormon, perubahan dalam hubungan psikologi dan persekitaran telah menunjukkan bahawa orang muda mengadu sakit kepala. Masa remaja adalah tempoh tekanan yang kuat bagi golongan muda. Contohnya, peningkatan tekanan peperiksaan dan peningkatan kurikulum pada usia sekolah menengah boleh mencetuskan sakit kepala.

Sakit Kepala Kluster

Sakit kepala kluster bermula dengan tiba-tiba dan boleh menjadi cukup teruk untuk membangunkan orang itu dari tidur malam. Rasa sakit itu terserlah beberapa kali pada waktu siang dan ini boleh berlangsung selama berbulan-bulan. Kemudian rasa sakit hilang dengan cara yang sama dan sekali lagi tidak berlaku selama beberapa bulan. Walaupun penyebab sebenar kesakitan ini belum diketahui, sebilangan saintis menganggapnya berkaitan dengan pembebasan serotonin atau histamin secara tiba-tiba. Lampu yang terang, ketinggian tinggi, panas, dan keletihan fizikal boleh mencetuskan sakit kepala. Sakit kepala kluster kurang biasa daripada sakit kepala jenis lain.

Apa yang Menyebabkan Sakit Kepala Kedua?

Seperti yang kami sebutkan di awal artikel, sakit kepala sekunder berlaku sebagai gejala penyakit lain. Anda boleh mendapatkan beberapa penyakit yang menyebabkan sakit kepala dalam senarai di bawah. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk, kerap berulang, dan tiba-tiba yang tidak pernah anda alami sebelumnya, mungkin ada ketidakselesaan lain yang perlu ditangani.

Kesakitan yang anda fikirkan sesuai dengan definisi di atas harus dipandang serius dan tidak boleh diabaikan. Sekiranya anda mempunyai gejala seperti muntah, mual, kekeliruan dan gangguan penglihatan bersama dengan sakit kepala, anda harus berjumpa doktor tanpa membuang masa. Oleh kerana beberapa penyakit yang mendasari sakit kepala sekunder mengancam nyawa, diagnosis awal sangat penting.

Kami dapat menyenaraikan penyakit yang boleh menyebabkan sakit kepala sekunder seperti berikut:

Kecederaan kepala dan leher

- Penyakit serebrovaskular

Penyakit otak dan saraf

Penyakit otak

Tumor otak

Tekanan otak meningkat

Jangkitan otak

Sinusitis

Apa yang Menyebabkan Sakit Kepala Kronik Harian?

Sakit kepala kronik setiap hari boleh berlaku sebagai gejala penyakit yang disenaraikan di atas dan terbukti menyebabkan sakit kepala kumpulan sekunder. Walau bagaimanapun, kemungkinan lain adalah bahawa kesakitan ini tidak disebabkan oleh penyakit apa pun, termasuk dalam kumpulan utama. Dalam kes ini, tubuh anda mungkin terlalu banyak memberi reaksi sakit atau isyarat otak anda yang menekan kesakitan mungkin tidak menjalankan tugasnya dengan cukup baik.

Sebilangan besar orang yang mengadu sakit yang timbul setiap hari, tetapi bukan disebabkan oleh penyakit lain, mengalami sakit kepala berulang kerana mereka sangat kerap mengambil ubat penahan sakit. Tubuh, terbiasa dengan ubat penahan sakit, bertindak balas dengan sakit kepala ketika ubat tidak diambil. Sekiranya anda mengambil ubat penghilang rasa sakit lebih dari 3 hari seminggu dan lebih daripada 9 kali sebulan, anda berisiko mengalami sakit kepala setiap hari.